1. Varför bunkras det just nu och borde man haka på tåget?

Svar: Man kan eventuellt bli satt i karantän under en kortare tid.

2. Försök räkna ut eventuell sjukdoms eller karantänstid den som kan, men vi säger väl 2 veckor.

3. Hur mycket behövs det för en tvåveckorsperiod och vad?

Svar; Inte så mycket, det är inte kriget som står för dörren.

Då kan man räkna ut hur mycket man normalt förbrukar över en tvåveckorsperiod och inventera skafferi och konserver,

hur mycket behöver man köpa hem av ris, pasta och krossade tomater? Kanske inte något alls i vissa fall.

Och av färskvaror finns mjölk med lite längre hållbarhetsdatum, men annars så är min erfarenhet att mjölk brukar hålla sig minst 2 dagar efter bäst före om man har ett kallt kylskåp. Ägg har också lång hållbarhet om dom förvars i kylskåp.

Och i grönt så kan man satsa på kål och rotfrukter som har lite längre hållbarhet. Har man frys så finns även alternativ i frysdiskarna. Av kött så finns det ofta så det räcker för den som har frys, annars är bönkonserver ett bra alternativ. Linser kan ersätta köttfärs i såser och röror. Recept finns på nätet.

Husapoteket

Se över så att dina receptbelagda mediciner finns hemma.

Tvål och vatten eller handsprit?

Här är en bra guide

Febernedsättande preparat, köp inte hem mer än nödvändigt, vi är många som ska dela.

Exempel, vid feber runt 39 och högre vuxen person, 1 gram paracetamol var 6,e timme max 4 gram/dygn (Varning för allvarlig leverskada vid överdosering!)

Vid feber under 38.5 ska inte regelbunden användning behövas.

Och så kan man räkna ut ett ungefärligt behov.

Och det var väl det absolut nödvändigaste.

Nätkoll:

Brist på febernedsättande preparat, handsprit och febertermometrar.

Övrigt; Håll huvudet kallt, fötterna varma, bidra inte till ryktesspridning utan kolla källan.

Huskurer:

Honungsvatten mot slemhosta. Och att rikligt med dryck gör det lättare att hosta upp slemmet är även region Västernorrlands grej.

Glass: Svalkande och symtomlindrande vid feber och halsont både för små och vuxna barn.

Å ena sidan så såg folk ut att ta pandemin med ro och ett skämtsamt, "vågar man tränga sig förbi er?", men å andra sidan så var det ganska utplockat på apotekets paracetamolhylla. Fick i alla fall det jag skulle ha, 2 askar novum, den sista asken suppositorier och ett rör brus (fördelat på 4 familjemedlemmar), den äldre grabbens antibiotika och en tub inotyolsalva. Men inget bisolvon i 100-pack och inga skyddshattar till örontermometern. Får väl försöka återanvända dom vi har tills vidare. Det gjorde dom för övrigt innan engångsartiklarna uppfanns, tvättade, steriliserade och torkade blodiga gasbindor. Var visst sköterskeelevernas uppgift. Och inne på livs var det långkorniga riset nästan slut. Plockade åt mig 2 sista enkilospåsarna och så en bunt snabbnudlar. Och nu vet jag hur det går till när folk börjar hamstra. Jag skulle egentligen inte ha, men nu är det ju nästan slut på lagret  

Och vad ska vi ha till middag i dag? Inga förslag?   Ja, då blir det kycklinggrillkorv (2 pkt 35 kronor) och spagetti.

Inte för att den äldre grabben klagade. Inte för att någon klagade för den delen, jag är ensam om att vara petig och rata spartanska middagar.

har suttit och väntat på telefonsamtal från den äldre grabbens läkare då dom helst inte vill ha folk med förkylningssymtom sittande på mottagningen. Gick bra enligt mig, febern har ju gått ner och han ser inte ut att ha symtom som kräver akutvård. Läkaren lyssnade på beskrivning av den äldre grabbens symtom samt bakgrundshistorien om övriga familjemedlemmar och så skrev hon ut doxycyklin i 7 dagar per telefonrecept. Nu när läget är som det är så får man avvika lite från rutinerna. Dessutom så är det ganska idiotsäkert med patients symtom som passar in på mycoplasma pneumoniae, två familjemedlemmar som testats positivt och en tredje som var på gång med en sänka på 100.

Och så är han hemma resten av veckan. Ringde DV och där hade man redan direktiven att brukare och personal med förkylningssymtom stannar hemma på grund av smittorisk corona. Och sådär personligt att nu har Willys drabbats av ris och pastahamstringen.

Och sedan mot duschen då alla viktiga samtal som brukar komma när man står i duschen avslutats.

Och så mot Apoteket! Den äldre grabben ville hänga med och det är väl okej så länge han sitter kvar i bilen med sin far (jag har fullmakten att hämta ut läkemedel)

Inventerar torrskafferiet

Från vänster till höger, nerifrån och uppåt.

Hylla ett; öppna förpackningar, såser och soppor i pulverform och diverse kryddmixer.

Hylla två; Allt för bakning av tårtor, fikabröd och matbröd.

Hylla tre; vetemjöl och strösocker i storpack, ett par andra mjölsorter, storpack knäckebröd, micropopcorn och lite vilsekomna russin.

Bild två, hylla ett:

Vispskålar, glasburkar och flaskor för konservering och så äggnudlar.

Hylla två; några pastasorter, couscous, grötris, jasminris, långkornigt ris, potatismospulver och salt i påfyllningspack.

Hylla tre; matbröd mjukt och öppna paket knäckebröd-

Hylla fyra; frukost o fikahyllan med kaffe, the, corn flakes, skorpor, pepparkakor, mariekex, oboy och smörgåsrån.

Dessutom har jag en hel lagerhylla med konserver, dryck och smaksättare som inte är med på bild.

Samt två frysskåp, en och en halv kyl och en grönsakssval.

Allt enligt ekorremodellen.

Och som ekorrar påstås göra så glömmer jag bort mina förråd ibland.

Därför är inventering nödvändig.

Gör annars i dag; Grubblar över den äldre grabbens feberkurva. Först har han 38.2 och så fort jag funderar på ringa hälsocentralen så har den sjunkit till 37.5 Tänkte passa på att tempa på kvällen då den påstås vara som högst, och då var den nere på 36.5 för att ha stigit till 37.6 nu i eftermiddag.  Allmänt så är han lite stillsammare än vanligt, vill helst ligga och vila och det hörs att det är slemmigt i luftrören men inte så att han verkar ha problem att andas. Och han ser inte medtagen ut där han ligger.

Får väl ringa i morgon för att höra om vi ska gå vidare eller ej, med tanke på att vi har mycoplasma i familjen och att han inte är verbal och har svårt att förmedla hur han mår.

Jaså, inte det?

Sociala medier handlar till 99% om cornonaviruset och den äldre grabben har en tilltagande slemhosta och är subfebril nu på förmiddagen. Risken för att han ska ha kommit i kontakt med cornonaviruset är dock minimal men chansen att han ska drabbats av vår ständige gäst mycoplasma pneumoniae är desto större. Behandlas tills vidare med extradryck, receptfritt slemlösande och alvedon och morsan avvaktar och håller koll på åt vilket håll det ser ut att sticka iväg.

Annars ser läget i landskapet ut att vara rätt så lugnt, rekommenderade besöksrestrektioner på äldre och omsorgsboenden har trätt i kraft, den äldre grabbens vattengympa och den yngstes motionssim är inställda ett par veckor framåt till att börja med på grund av smittorisken och anställda på tjänstemannasidan ska arbeta hemifrån i mesta möjliga mån. Ett fåtal smittade i länet (9 tror jag) varav en familj i karantän någonstans i Medelpad och 3 med hemort okänd. Och det handlar om lindrigt sjuka vad jag förstått. Och det tackar vi för med tanke på vi har ungefär 15 IVA-platser i länet fördelade på Sundsvall, Örnsköldsvik och Sollefteå.

Och i vår riskgruppsfamilj lever vi ungefär som vanligt utom att vi försöker begränsa antalet sociala kontakter och så tvättar vi händerna förstås.

Om hamstring så har jag läst att det utom handsprit är stor åtgång på torrvaror som ris och pasta och så toalettpapper.

Själv har jag alltid 3 balar toapapper i ett förråd, köper det och tvättmedel i storpack halvårsvis från en hemkörningsfirma, och så har jag ett alltid fullproppat torrskafferi.  

Energipåfyllning vid lunginflammation. 

På sportlovets näst sista dag kom äntligen lite snö.

Köpte två tulpanbuketter för att fira första feberfria dagen.

I går; köpt en soffbiljett till MoDo-Löven matchen utan publik.

Dessvärre uteblev "kaffe, kaka, andra raka"

Och idag kom beskedet att det blir inga fler matcher inom en överskådlig framtid.

Och vad konstigt tomt det var utan oväsen från läktarplats, har aldrig tänkt på att den närvarande publiken är så viktig del i en match.

Nästan som sommarloven när alla ens kompisar hängt med sina föräldrar på semester.

efter 5 perioder och en så tät och intensiv match att man knappt kunde andas så vann vi med 4-3 till sist. Björklöven ägde första och lite av andra perioden så uddamålsförlusten måste känts surt för dom, men sånt händer. Noterar annars att det intensiva tempot mattades av i förlängningsperioderna för båda lagen och det säger jag inget om. Undrade snarare hur dom orkade. I nyhetskollen noteras att dom första fallen av coronavirus har drabbat länet, det handlade visst om en familj som klokt nog isolerat sig själva.

Ingen anledning till panik med andra ord.

i den första hockeyallsvenska finalen mellan Björklöven och MoDo. Ärligt talat trodde jag inte att vi skulle komma så långt denna säsong och det är väl därför jag är lätt euforisk.

Och under den timmen har jag lite tvätt att vika och slabba med. Blir extra mycket så här i sjukdomstider, speciellt av t-shirts och badrumsfrotte. Och annars så tror jag att jag kryar på mig, allt mindre hosta och feberfri, men matt i benen och med antibiotikamage försedd. Fördel att jag jobbar hemifrån så jag har inte behövt krångla med någon sjukskrivning åtminstone. Bara att sätta upp timmarna på anställd anhörigvikarie (dottern) och skriva noll timmar på min lönerapport. Men jag har i alla fall hållit igång helgen som gick och så i går. Och idag är den äldre grabben på korttidsboendet och kommer hem på fredag eftermiddag (och då ska vi hämta brorsan  )

Och dagens   Hockeyallsvensk final på TV förstås.

Dagens   Orkar inte vara ute i det vackra vårvintervädret ännu och missar sångsvanarnas ankomst.