orginalidén kommer från den äldre grabbens kontaktbok mellan hem och DV där vi sätter in ett snyggt klistermärke för att markera att jobbveckan är slut.

Nyhet; Nu även på bloggen.

Fredagsbild:

Glöm inte bort att köpa hem fika till grabbarna

Paprika

Chili

Den sista gurkan

Körsbärstomater

Djungelkatt

  Han har återupptagit bekantskapen med en av sina barndomsfavoriter och den går nu för andra gången på DVD,n.

Sambon steker kyckling och kokar ris och själv har jag varit i växthuset och börjat sortera ut. Gurkorna har gjort sin säsong och är färdiga att slängas, tomaterna och paprikan kan få stå och mogna ett par veckor till och chilin vet jag inte hur jag ska göra med. Växer massor av små gröna frukter som inte hinner mogna och eventuellt plockar jag och fryser ner ändå. En sån här sällsynt dag då man njuter av det perfekta söndagslugnet.

vågen visar på - 15 kg denna dag och han har inte gjort några radikala kostomläggningar, bara halverat sina matportioner och efter 6 månader så har han detta resultat. Själv tycker jag att han ser ut att ha nått lämplig målvikt men han hade visst tänkt sig några kilo till. Av hälsoskäl, det är inte bra att släpa på en massa övervikt när man har kranskärlssjukdom, dibetets typ 2 och reumatoid artrit.

känner att jag inte kommer att vara i gammal god form på ett tag än. Så här var det; först började yngste grabben att få andningsproblem på hösten 2018, och sedan dröjde det innan han fick sin diagnos astma. Och så var det den äldre grabben som började må dåligt och ingen visste vad det var och vad det ger av ständiga stresspåslag. Och samtidigt förvärrades min KOL med lunginflammationer och annat skit. Och nu när det börjar att ordna upp sig för oss alla tre så känns det ungefär som luften gått ur och mentalt liknar man en trasig skrynklig ballong.

Inte första gången jag gör sån här resa så jag vet att batterierna kommer att laddas igen. Bara lite oklart när.

Har i alla fall kommit över ligga still och glo på TV utan att titta stadiet och börjat bli lite fysiskt aktiv åtminstone.

Och nu väntar jag på att min gamla simultanförmåga ska komma igång.

Det finns hopp.

Ett gäng bordsdukar, en matta till vardagsrummet, en fräsch och rymlig handväska, två pocketböcker och ett par sandler för 200 kronor jämnt. Rostfärgat mönster i mattan och rostfärgad duk ska matcha det som jag redan har; rostfärgade gardiner och kuddfodral. Blir ganska bra till den mörkröda soffgruppen.

tjoar, skrattar och dansar runt i huset och sedan gick han för att vila en stund. Och det har väl sitt orsak och samband, först så fick han en skymt av lillebror på DV och konstaterade att han är på plats igen. Och sedan ska det bli hämtpizza till middag då vi ska ha en slappisfredag rakt igenom. Man måste ha såna ibland också.

En enkel liten nyhetskoll i dag då jag inte orkat engagera mig i dom stora nyheterna på ett tag, det är den här inkörningsperioden på en högre dos citalopram, man blir lite slö innan kroppen vant sig.

https://www.allehanda.se/artikel/barplockare-i-o-vik-gick-vilse-i-skogen-polis-akte-ut-med-paslagna-sirener

Tips i artikeln om hur du ska agera som vuxen om du går vilse. Med mitt eget tillägg; förutom SOS-appen som skickar signaler direkt så kan man ladda hem en bra GPS-app och försöka orientera sig med hjälp av den. Brukar fungera speciellt för den som har lite skogsvana och inte är för långt från utgångsläget.

Och så var vi här igen vid vårdkaos västernorrland i Ö-vik och planerade nedskärningar inom neonatal, öron-näsa-halskirurgi, geriatrik, ortopedi, kardiolog och psykiatri. Min första spontana tanke är finns det någon psykiatri att skära ner på snart eller ska allt ner till Sundsvall? Tanke två är att det drabbar sköra patientgrupper som föräldrar till neonatalbebisar, människor med psykisk ohälsa och åldringar. Men psykiatrin i Sundsvall lär i alla fall vara kanonbra om man bortser från väntetiderna vill säga.   Och till sist, jag förstod vartåt det lutade redan när dom lade ner BB i Sollefteå, den här omstruktureringen går ut på att förlägga det mesta i Sundsvall. 

Min disktrasa.

Tårta inspirerad av trädgårdens röda vinbär, alltså dom som man inte kommer sig för att plocka för än frosten har tagit dom och det är för sent.

Men här blev det i alla fall en tårta av sockerkaksbotten + en banan mosad i lite vispgrädde toppat med ett lager röda vinbär, marängbotten med ett tjockt lager vaniljkräm och mer röda vinbär, 1 sockerkaksbotten med banan och vinbär igen och så den andra marängbottnen med vaniljkräm och röda vinbär och till sist sockerkaksbotten garnerad med vispgrädde och röda vinbär.

Den blev inte vacker men den blev sanslöst god.