Vi ska ta en titt på den på nära håll-häng med!

Just det soffpotatis, gå var det. Inte så långt 15 kilometer tur coh retur

Nu är vi på nära håll

 Varvar ner till tre klassiska favoriter 

Peer Gynt Svit no.1, op 46

Morgenstemmning

Kompositör Edvard Grieg

Suite No. 4 in D Minor, HWV 437, Sarabande

Kompositör: Georg Friedrich Händel

Pianoconcerto No 21 in C major

Afv

Wolfgang Amandeus Mozart

Känd som ledmotiv ur filmen om Elvira Madigan

Samma fritidsområde försommartid.

För att komma dit passerar man en järnvägsövergång, om man nu inte väljer någon genväg via skoterspår eller gamla upphittade skogsstigar

Framme

Tittar ner, fiskyngel runt fötterna- pedikyr någon?

Tittar upp på en fiskmås

Och så fiskmåsens kusin från landet

Kör morgongympapasset när vi ändå är igång. Sandstrande ger fint motstånd för den som vill jogga lite för övrigt.

En kväll i Juni i solnedgång. Meditation och stillhet

http://www.allehanda.se/opinion/insandare/vand-blicken-mot-mellansel

Vänd blicken mot Mellansel del två

Det mindre kända friluftsområdet Sjönäset vid Anundsjösjön, lika attraktivt året om. Sommartid; Långgrund badplats med fin sandstrand, perfekt för dom minsta barnen. Även ankringsplats för båtar finnes i närheten. Ligger på lagom motionspromenadavstånd från alla riktningar i samhället.

Mars månad. Isen håller fortfarande för en tur på sparkstötting

Ta med en termos varm choklad på motionsrundan, stanna till ta en paus

Och titta på Sångsvanarna, det första vårtecknet

Ja, det var inte min rubrik utan rubriken på en insändare i allehanda.se och den handlar om svårsålda och billiga villor framför allt. Och jag håller med, med priser från 100 000 och uppåt så går det att slå till med köp två, betala för en. Håller dessutom med om att läget är perfekt för barnfamiljer och den som gillar friluftsliv framför allt. Och 30 minuter enkel resa in till Ö-vik med egen bil är inte speciellt långt egentligen. Bussförbindelser finns också åtminstone dagtid.

Kan bidra med ett smakprov egna bilder även om mitt hus inte är till salu.

Hus i utkanterna av villaområden borde anses speciellt attraktiva där man upplever det bästa av två världar.

Här kök och utsikten från frukostbordet vintertid

Sovrum med magnifik morgonutsikt över bergen, här vårvintertid

Området bevakas av Operation Grannsamverkan

Som sagt var inte långt in till stan. Här lunchar vi på Reuterdahls Cafe&Bar en vanlig vardag. Mysigt cafe och matbar för den som gillar retroinredningar. Gott fika och goda sallader har dom också.

Har varit en intensiv dag där jag varit igång sedan 7:15 och jag har lyckats gå segrande ur kampen med dom trasiga lederna, en baggis för den friska mänskligheten men ett stort steg för mig som varit ganska passiv och försiktigt sedan värkeländet började för tre år sedan..

En plötslig brännande smärtattack under vänster fotsula fick mig nästan att ge upp, men det gick bättre efter 10 minuters paus med benet i högläge.

Trött så här vid midnatt på ett normalt sätt som jag inte känt på tre år.   är bara förnamnet.

Ute i kolsvarta natten när gatljuset släckts. Sitter och varvar ner och njuter av ensamheten, mörkret och tystnaden.

Gömda. Min egen karamellpåse som ska räcka hela helgen. Försöker förpassa sötsaker ut ur mitt liv, men till påsk gör jag ett undantag för min egen favorit.

Pratade min yngsta syrra i går och kom på att vi har samma dilemma, så mycket städning och så lite tid. Syrrans senaste försök att röja under en tredagarsledighet från jobbet gick visst förlorad i VAB och sjuka småbarn, och jag håller på att påskstäda.. Men egentligen när jag tittar ur ett större perspektiv så håller jag fortfarande på med julstädningen som påbörjades för tre år sedan, inget blir rikigt färdigt, bara gardinerna åker upp och ner i fönstren.  

Men igår tog jag och sambon ett krafttag och såpatvättade ugnen som inte blivit rengjord på, jag det var välbehövligt i alla fall  Blogginläggen därmot är en enkel sak, man skriver två meningar och sedan markerar man spara som utkast och på så sätt får om ta den tid dom tar. Hela eller halva dagen. Det är den nya tidens melodi och inget onormalt.

Men just nu försöker jag läsa Psoriasistidningen som legat i hallen över en vecka.. Börjar att läsa på toan om Ellinor Bjurström i Top Model som jag inte ägnat något intresse tidigare, och kan härmed presentera; det visste ni inte om: Att hon är en av dom svenskar som har psoriasis (den andra är jag) och är medlem i förbundet Ung med psoriasis. Går vidare till tema Norrland medan jag gör frukost åt grabbarna och att resurserna i landet är ojämt fördelade kommer ju inte som någon nyhet även om jag ligger bättre till geografiskt än Åsele/Dorotea. Vi har en psoriasismottagning på Ö-viks sjukhus men dåligt med läkare på reumamottagningen där psoriasisartrierna behandlas. En ambulerande läkartjänst som måste prioritera dom svårast drabbade av diverse reumatiska sjukdomar (dit hör inte min artros, men däremot sambons RA) För den delen kör jag alternativmedicin egenvård på min psoriasis för det mesta..

Har även hunnit konversera med a) grabbarna, b) katterna och c) fiskarna men det hinner jag inte blogga om nu..

Han pratar med mig!  

Värmeomslagen som påstås vara kände från TV fungerade med uppskattningsvis 80% smärtlindring vid artors i bröstryggen. Har haft ett par jobbiga dagar med tokont i skulderpartiet framför allt och testade ett värmeomslag med helt otrolig effekt. Jag kunde arbeta med armarna rörliga i alla riktningar en hel dag och behövde inte ens ta dagens andra och tredje ett grams alvedon.

Mina hittade jag på mitt irl apotek och har också fått tjänstgöra som värmande omslag på magen vid akuta anfall av det där uppblåsta, gasiga eländet som kallas Colon Irritable.

Nackdelen är att dom är rätt dyra 119 kronor för två på apotek, och borde vara subventionerade för kronisk värk och ledsjukdomar. Den spar man ändå in på minskad kostnad i receptbelagt smärtstillande och minskat antal sjukdagar.

Nackdel två är att dom finns än så länge bara i två modeller, för nacke och för korsrygg, men med lite uppfinningsrikedom har jag fått ryggbandaget att sitta fast över skulderpartiet.

En liknande effekt har vetevärmare för outslitligt flergångsbruk, men nackdelen är att dom inte sitter fast så bra när man är i rörelse, däremot fungerar dom i vila och till natten.

 ThermaCare Gratisprov

Thermacare på apotek online